منتديات بني شقران

عصير ليمون

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

عصير ليمون

مُساهمة من طرف فرح في السبت نوفمبر 07, 2015 1:28 pm

الليمون غني بفيتامين C وفلافونيدات التي تعمل ضد الالتهابات مثل الانفلونزا ونزلات البرد وهذه هي الفائدة الشائعة بين الجميع من فوائد الليمون حيث لا يمكن لأحد أن ينتقص من قيمة هذه الفائدة الغذائية الكبيرة لليمون لكن هناك فوائد خفية لليمون يجهلها الكثيرون حيث يقوم الليمون أيضاً بعملية غسيل الكبد كما يقوم الليمون بفوائد أخرى في المجال الجمالي حيث يلعب دوراً بارزاً
في عملية تغذية البشرة بـ بالمواد المضادة للأكسدة التي تمنع ضرر الجذور الحرة و يساعد فيتامين ج الموجود في الليمون علي مرونة الجلد لمنع تكوين التجاعيد و عيوب البشرة  ولمزيد من التفاصيل حول هذا الفائدة الجمالية لليمون راجع موضوع طريقة منزلية للحصول على بشرة بيضاء ومشرقة خلال ربع ساعة فقط من هنا  لكن الفائدة التي يجهلها الجميع هي دور عصير الليمون بالملح وما عليك عزيزي القارئ سوى الإلتزام بهذه الوصفة الخاصة وهي وصفة عصير الليمون المالح لكي تقوم بعملية إذابة الدهون الزائدة في الجسم والحصول على جسم رشيق وصحي يخلصك هذا العصير تحديداً من الدهون المتكدّسة والمتكوّنة حول المعدة والبطن  وينظف الجسم من السموم ويحقق النتائج المرجوة بفترة زمنية قصيرة لذا ننصحك عزيزي الإلتزام بهذا المشروب

الذي يجمل لك ولجسدك الفوائد الغنية حيث يتطلب منك عزيزي القارئ احضار كوب عصيرمن الليمون الطازج والشهي ثم احضار كوبين من الماء الصالح للشرب ثم أضف عليه عود  واحد من القرفة ويضاف لهذا الكوب رشة كمون واحدة  ومن ثم رشة ملح محدودة دون الزيادة  حتى يبقى العصير صالحاً للشرب ولا يؤثر سلبياً على الجسم بعد توفير هذه المكونات
تقم عزيزي بخلطها جميعا في إناء مناسب لمدة 20 دقيقة وينصح الإلتزام بهذه الوصفة مدة أسبوع  واحد وعن التوقيت المناسب لشرب هذا الكوب فيفضل شربه في الصباح الباكر ونتمنى لكم دوماً الصحة والعافية والمعافاة


Informations nutritionnelles
Jus de citron
Quantité pour 100 grammes
Calories 22
Lipide 0,2 g
Acide gras saturé 0 g
Acide gras trans 0 g
Cholestérol 0 mg
Sodium 1 mg
Potassium 103 mg
Glucide 7 g
Fibre alimentaire 0,3 g
Sucre 2,5 g
Protéine 0,4 g
Vitamine A 6 IU Vitamine C 38,7 mg
Calcium 6 mg Fer 0,1 mg
Vitamine D 0 IU Vitamine B6 0 mg
Vitamine B12 0 µg Magnésium 6 mg

فرح
Admin

عدد المساهمات : 93
نقاط : 614

http://benichougrane.forumalgerie.net

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى